« 2011年12 月 | メイン | 2012年2 月 »
事務所で暇になり、今年一年、いえ、これからの自分について少し考えてみました。
今年の１１月で私は４０歳になります。そういまが最後の３０代なのです。３０歳になってから色々ありました。
でもなんとなくその時の空気にあわせて暮らしてきました。
基本そのスタイルは変わらないと思います。
でも、今からはより高いところに行く為に、自己の 心 技 体 を鍛えていこうと今心に決めました。
少しずつステップアップしていき、美しいＬＩＦＥを創造すべく日々精進していきます！！！
夜明けが近くまできてます。たまにはこんな堅い事を綴ってみたりしたくなるものなのです。
体調管理の為、日々自転車トレーニングや、筋トレ、ウォーキングを実践しています。
食事にも気をつけています。
毎晩みそ汁の具に、ごぼう、玉ねぎ、にんじん、さつまいもをぶち込んだ 自称
根菜汁を作って毎晩食しています。
あと生姜をすって紅茶に混ぜて毎朝、毎晩飲んでいます。
こんな生活を続けていると知らないうちに体調も良くなり、よく眠れかなり若返った感じがします。
別に健康おたくではございませんが、今年一年は、心も体もパワーアップする事を目標に掲げているので
頑張って実践していきたいと思っています。
ＰＲＩＮＣＥみたいになりたのでしょうかね？
あへぅ！！！
社内（グループ含め）人事異動の風が吹いています。
フレッシュな空気（くる人はおじさんだけれども）が、漂い始めてきました。
優しそうなおじさんでした。
