FUNTIMES

朝のサイクルトレーニング…

朝6時に起きて野津原〜挾間ラインをサイクルトレーニング。
ペダリング重視の練習だ。

力まずに的確に。
まあ良い感じかな。

場所:寒田 寒田西町,大分市,日本

片足ペダリング

最近、片足ペダリングを実践しています。

固定ローラーで
左30回
両足リカバー
右15回
両足リカバー

このセットで3セット。

ステムも変えたよ！










さあ、やるよっ！

ステム交換。

ステムを100ミリから110ミリと伸ばした。
白しか店になかった。




いかがでしょ？