最近、片足ペダリングを実践しています。
固定ローラーで
左30回
両足リカバー
右15回
両足リカバー
このセットで3セット。
ステムも変えたよ！
さあ、やるよっ！
固定ローラーで
左30回
両足リカバー
右15回
両足リカバー
このセットで3セット。
ステムも変えたよ！
さあ、やるよっ！
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2013年9 月
2013年9 月 5日 (木曜日)
昼休み…
中津市イオン三光の駐車場で昼休み…
ジャスコのサンマ弁当とひじきを食す。
美味しかった（≧∇≦）
気候もだいぶ秋らしくなりましたね！
ロングライドの季節です。
ジャスコのサンマ弁当とひじきを食す。
美味しかった（≧∇≦）
気候もだいぶ秋らしくなりましたね！
ロングライドの季節です。
